Megabol INFUSION smak poppy sead cookies smak 5/10 rozpuszczalność 8/10 piana 7/10 gęstość 6/10 ogólne odczucia Smak nie jest zły ale czuć taki posmak proszku :P dosyć słodkie(robione z wodą) i ten mak nie wiem po co ... Rozpuszczalność dobra piana mała i szybko znikła , dosyć gęste :) Jak za tą cene polecam . Pozdro
[...] się więcej ,dupy nie urywa 2-rozpuszczalność 10/10 - bez zastrzeżeń 3-piana 9/10 - niezbyt duża ilość piany która w szybko znika 4-gęstość 10/10 - nie zbyt gęste ,takie jak lubię :-P 5-ogólne odczucia 8/10 - dobre białko,ale ja tego smaku bym nie kupił /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5f4b279641d4370905689fbf9430c0c.jpg [...]
[...] ze wszystkich. Ogólne odczucia Plusem produktu są gotowe porcje które się sypie bez aptecznej dokładności i modlenia się aby miarka miała tyle co piszą na opakowaniu anie jak wile razy spotkałem się o 5-10g więcej niż należy... Smak banan do mnie nie przemawia nie lubię tego smaku i tyle. ale żona powiedziała że resztę pochłonie w omlecie. [...]
4-MR.BIG Muscle protein smak stracciatella smak 7/10 rozpuszczalność 6/10 piana 8/10 gęstość geste ogólne odczucia Mało wyrazisty smak ale nie czuć chemii :P Rozpuszczalność dobra . Piany minimalnie i szybko opadła , gęste jak szejk co mi akurat nie podpasiło .
jak brałem 1 kreatynę po 2 latach treningu bo w tedy była stagnacja i zatrzymałem np 70kg przy wyciskaniu nie mogłem przebić zrobiłem cykl na mono 8tyg i poszło do przodu :-) po to się stosuje na początku kreatynię a przyszła moda teraz że ludzie zaczynają chodzić na siłownie i od razu kreatyna by szybko ,wszystko szybko ...
[...] w twoim przypadku ona klamie. Wez centymetr i zmierz sobie biceps,i pas w naszerszym miejscu i sprawdzaj co tydzien o tej samej porze :) Mozliwe ze schudles w dwa tygodnie,jak najbardziej :) Skoryguj dietke i bedzie jeszcze leipiej. Dobrze jjest podkrecic metabolizm na silowni robiac krotke przerwy miedzy seriami :) Ogolnie to efekty [...]
Siemka Mam 188 Cm Wzrostu 80 Kg Wagi I Mam Zamiar Od Kwietnia Przejsc Na Dieteke Na Mase Prosze O Ocene ;) Dołanczam Tez Trening ;] Mam Tendencje Do Nabierania Tłuszczyku Ale Równie Szybko Go Spalam. Prosze O Ocene Oraz Ewentualna Pomoc . Nie Jestem Bogaty Wiec Ograniczaja Mnie Środki - Wiecie Jak To Jest W Polsce ;> Do Dietki Zakupuje Mass XXL [...]
[...] cwicz bo to gniot który już dawno powinien chodzic!!! druga sprawa ten plan nie jest dobry inaczej powiem ten plan jest beznadziejny Klatka Plecy -odpada Barki Nogi-odpada jak już to sie cwiczy Nogi barki NOGI Wykroki ze sztangielkami Wspięcia na palce ze sztangielkami co to jest Nogi to fundament całego ciała bez dobrego treningu nóg mozesz [...]
[...] na wstępne rozruszanie. Na początku siła idzie szybko do przodu, więc za moment będzie to za mało. Możesz jednak wykorzystać ten ciężar do innych ćwiczeń wielostawowych jak wyciskanie żołnierskie i wiosłowanie w osadzie tułowia. Warto się podciągać, ale to jeżeli masz niedaleko siłownię zewnętrzną załatwia sprawę. Ogólnie dużo tych posiłków [...]
gościu weź napisz to wogole inaczej i wyrzuć ten plan do śmietnika najlpeij bo jest czerstwy jak tygodniowe bułki tak szczerze mówiąc,napisz tak Poniedziałek : klata +triceps najlepie,środa:barki+plecy , piątek : nogi+biceps,brzuch we wtorki,czwartki i soboty jak chcez szybko go rozwinąć.jestem dobry w rozwoju klaty,i ci powiem jak bd cwicyl [...]
[...] Kcal B T W Mięso z piersi kurczaka bez skóry 97,2 21,6 g 0,0 g 1,2 g -jak rozumieć ten produkt? gotowany/pieczony/surowy? Jest to surowe mięso, zważone przed obróbką termiczną Smażony filet z piersi kurczaka bez panierki 238,9 24,4 [...]
[...] rozpisze dla Twoich ciezarow ): 20kg - gryf rozgrzewka 50kg - 3 ruchy 60kg - 3 ruchy 70kg - 3 serie po 3 ruchy 60kg - 6 ruchow 50kg - 10 ruchow Dlaczego jest to lepsze? Otóż jak sądze jeśli operujesz na tych ciężarach to nie ćwiczysz systematycznie dłużej niż ROK. A co za tym idzie nie możesz mieć dobrze wyrobionej wytrzymałości siłowej. Trenując [...]
Mam jeszcze parę pytań, bo pewne hasła są jeszcze dla mnie trudne do rozszyfrowania. 1. skipy A,C,b + wybieg 2x - 50m - jak mam rozumieć wybieg 2x - 50m ? 2. 60m - skip A powrot , podskok zmienny powrot, wieloskok powrot przebiezki przerwa 3` - czy mógłbym prosić to łopatologicznie 3. 2x nozyce - jak wyglądają nożyce? 4. 2x rytmy 80% max = 60m - [...]
[...] to bylo ale nie czulem roznicy z tym czy bez . Za drugim razem wzialem cale opakowanie i bylo to samo :D Za trzecil wzialem dwa i pol opakowania myslalem ze wkoncu bedzie jakas roznica na + w tej pompie i ... lepiej nie pytac }:-( Podczas treningu serce mi tak mocno walilo jak nigdy , pompa byla kozacka :D Ale treningu nie skonczylem bo juz [...]
Siemano, jako że w poniedziałek nie zrobiłem treningu z powodu hmmm jakby to najlepiej nazwać, zmęczenia haha postanowiłem że zrobię zaległy trening dzisiaj tylko z mniejszą intensywnością. A więc zaraz wyruszam zrobić klatę, przód i bok barków, serii zrobię tyle co zawszę jednak na mniejszych ciężarach, jeszcze zobaczymy jak to wszystko się [...]
Ogólne plany Żeby wszystko przejrzyściej wyglądało co zamierzam zrobić i jakie są moje cele napiszę moje ogólne plany na najbliższe parę miesięcy ponieważ lubię mieć wszystko rozplanowane. Będę trzymał się tego schematu i nie ma opcji żeby coś pokrzyżowało mi plany. Zaczynamy: Do 29 lipca 2012r. Robię cykl na kreatynie universal mono, nitrobolonie [...]
Wszystko zależy od tego jaką tą dietę masz bo jak dieta jest przemyślana i dobrze ułożona to powolna utrata wagi będzie następować powoli ale regularnie. Od początku założyłem że jeśli sobie narzucę jakąś drakońską dietę to albo szybko z niej zrezygnuję albo będzie efekt jojo. Więc postanowiłem narzucić sobie taką dietę którą wytrzymam a po prostu [...]
Wszystko zależy od tego jaką tą dietę masz bo jak dieta jest przemyślana i dobrze ułożona to powolna utrata wagi będzie następować powoli ale regularnie. Od początku założyłem że jeśli sobie narzucę jakąś drakońską dietę to albo szybko z niej zrezygnuję albo będzie efekt jojo. Więc postanowiłem narzucić sobie taką dietę którą wytrzymam a po prostu [...]
Tom Platz Tom Platz jest bezapelacyjnie ponadczasowym królem mięśni ud. W całej historii kulturystyki nie ma drugiego takiego championa, który byłby bardziej znany z jakieś grupy mięśniowej niż Platz, zwany Złotym Orłem, ze swoich mięśni nóg. Jeszcze dzisiaj, chociaż współcześni zawodowi kulturyści są znacznie masywniejsi niż było to 10 czy 15 [...]
2 test składkowy białek-opinie
